スケジュール


 らく楽エアロ教室 
≪ 開催時間 ≫ 10:00~11:30
≪ 開催日程 ≫
4月 3日・10日・17日 8月 21日・28日 12月 4日・11日・18日
5月 8日・22日・29日 9月 11日・25日 1月 15日・22日・29日
6月 5日・12日・19日・26日 10月 2日・67日・23日 2月 5日・19日・26日
7月 3日・10日・24日 11月 6日・13日・20日・27日 3月 5日・12日・26日
 ●月曜日に実施します。日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
  【場所】【場所】石巻市総合体育館アリーナ(4月~11月) 石巻市総合体育館第一武道場(12月~3月)
  【持参物】室内用運動靴、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物
   ※ヨガマット…数量限定貸出あり。1回100円

 トランポリン教室 
≪ 開催時間 ≫ Aクラス15:30~16:30   Bクラス16:45~17:45
≪ 開催日程 ≫
4月 3日・10日・17日 8月 21日・28日
5月 8日・22日・29日 9月 6日・13日・20日
6月 5日・12日・19日・26日 10月 2日・16日・23日
7月 3日・10日・24日 11月 6日・13日・20日・27日
 ●月曜日に実施します。日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
  【場所】石巻市総合体育館 アリーナ
  【持参物】室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物
   ※教室は必ず靴下でご参加下さい。

 トレーニングジムサポート教室(火曜日) 
≪ 開催時間 ≫ 10:00~12:00
≪ 開催日程 ≫
4月 4日・11日・18日 8月 1日・8日・22日 12月 5日・12日・19日
5月 9日・16日・23日 9月 5日・12日・19日 1月 9日・16日・23日
6月 6日・13日・20日 10月 3日・10日・17日 2月 6日・13日・20日
7月 4日・11日・18日 11月 7日・14日・21日 3月 6日・13日・20日
 ●火曜日に実施します。日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
  【場所】石巻市総合体育館 2Fトレーニングルーム
  【持参物】トレーニングウェア、室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物

 ボールで筋トレ教室 
≪ 開催時間 ≫ 10:00~11:00
≪ 開催日程 ≫
4月 4日・11日・18日 8月 1日・22日・29日 12月 5日・12日・19日
5月 9日・16日・23日 9月 5日・12日・19日 1月 9日・16日・23日
6月 6日・13日・20日 10月 3日・10日・17日 2月 6日・13日・20日
7月 4日・11日・18日 11月 7日・14日・21日 3月 6日・13日・20日
 ●火曜日に実施します。日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
  【場所】石巻市総合体育館 第二武道場(4月~11月) 第一武道場(12月~3月)
  【持参物】室内用運動靴、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物
   ※ヨガマット…数量限定貸出あり。1回100円

 キッズアスリートクラブ 
≪ 開催時間 ≫ 16:20~17:50
≪ 開催日程 ≫
4月 4日・11日・18日 8月 1日・22日・29日
5月 9日・16日・23日 9月 5日・12日・19日
6月 6日・13日・20日 10月 3日・10日・17日
7月 4日・11日・18日 11月 7日・14日・21日
 ●火曜日に実施します。日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
  【場所】石巻市総合体育館アリーナ
  【持参物】運動着、室内用運動靴、汗拭き用タオル、飲み物

 ナイト・ヨガ教室 
≪ 開催時間 ≫ 19:00~20:00
≪ 開催日程 ≫
4月 4日・11日・18日 8月 1日・22日・29日
5月 9日・16日・23日 9月 5日・12日・19日
6月 6日・13日・20日 10月 3日・10日・17日
7月 4日・11日・18日 11月 7日・14日・21日
 ●火曜日に実施します。日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
  【場所】石巻市総合体育館 第二武道場
  【持参物】ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物
   ※ヨガマット…数量限定貸出あり。1回100円

 エンジョイ・ヨガ教室 
≪ 開催時間 ≫ 10:00~11:30
≪ 開催日程 ≫
4月 5日・12日・19日 8月 2日・9日・23日 12月 6日・13日・20日
5月 10日・17日・24日 9月 6日・13日・20日 1月 10日・17日・24日
6月 7日・14日・21日 10月 4日・11日・18日 2月 7日・14日・21日
7月 5日・12日・19日 11月 1日・8日・15日 3月 7日・14日・28日
 ●水曜日に実施します。日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
  【場所】石巻市総合体育館 第一武道場
  【持参物】ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物
   ※ヨガマット…数量限定貸出あり。1回100円

 リズム体操教室 
≪ 開催時間 ≫ 10:00~11:30   
≪ 開催日程 ≫
4月 5日・12日・19日 8月 2日・9日・23日
5月 10日・17日・24日 9月 6日・13日・20日
6月 7日・14日・21日 10月 4日・11日・18日
7月 5日・12日・19日 11月 1日・8日・15日
 ●水曜に実施いたします。日程はやむを得ず変更になる場合があります。

  【実施場所】石巻市総合体育館 第二武道場
  【持参物】室内用運動靴、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物
   ※ヨガマット…数量限定貸出あり。1回100円

 リフレッシュ・シニア教室 
≪ 開催時間 ≫ 10:00~11:30
≪ 開催日程 ≫
4月 6日・13日・20日 8月 3日・10日・17日・31日 12月 7日・14日・21日
5月 11日・18日 9月 7日・14日・21日 1月 11日・18日
6月 1日・8日・15日・29日 10月 5日・12日・19日 2月 1日・8日・15日
7月 6日・13日・20日 11月 2日・9日・16日 3月 1日・8日・15日
 ●木曜日に実施致します。日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
  【場所】石巻市総合体育館第二武道場
  【持参物】室内用運動靴、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物
   ※ヨガマット…数量限定貸出あり。1回100円

 カワイ体育チャレンジクラス教室
≪ 開催時間 ≫園児15:00~16:00 小学生16:10~17:40
≪ 開催日程 ≫
4月 6日・13日・20日 8月 3日・10日・17日・31日
5月 11日・18日 9月 7日・14日・21日
6月 1日・8日・29日 10月 5日・12日・19日
7月 6日・20日 11月 2日・9日・16日・30日
 ●木曜日に実施します。日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
  【場所】石巻市総合体育館アリーナ
  【持参物】室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物

 ヒップホップダンス教室
≪ 開催時間 ≫初級16:00~17:00、中級17:00~18:00
≪ 開催日程 ≫
4月 6日・13日・20日 8月 3日・10日・17日・31日
5月 11日・18日 9月 7日・14日・21日
6月 1日・8日・15日 10月 5日・12日・19日
7月 6日・13日・20日 11月 2日・9日・16日
 ●木曜日に実施します。日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
  【場所】石巻市総合体育館 第二武道場
  【持参物】室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物

 ソフトテニス教室 
≪ 開催時間≫ 18:30~20:00
≪ 開催日程 ≫
4月 6日・13日・20日 7月 6日・13日・20日 10月 5日・12日・19日
5月 11日・18日 8月 3日・10日・17日・31日 11月 2日・9日・16日
6月 1日・8日・29日 9月 7日・14日・21日
 ●木曜日に実施します。日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
  【場所】石巻市総合体育館アリーナ
  【持参物】汗拭きタオル、飲み物、室内用運動靴、テニスラケット
   ※テニスラケット…数量限定貸出あり。1回100円

 筋力活力元気塾 
≪ 開催時間 ≫ 10:00~11:00
≪ 開催日程 ≫
4月 7日・14日・21日 8月 4日・18日・25日 12月 1日8日・15日
5月 12日・19日・26日 9月 1日・8日・15日 1月 12日・19日・26日
6月 2日・9日・16日 10月 6日・13日・20日・27日 2月 2日・9日・16日
7月 7日・14日・21日 11月 17日・24日 3月 2日・9日・16日
 ●金曜日に実施致します。日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
  【場所】石巻市総合体育館アリーナ(4月~11月) 石巻市総合体育館第一武道場(12月~3月)
  【持参物】ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物、室内用運動靴
   ※ヨガマット…数量限定貸出あり。1回100円

 カワイ体育エンジョイクラス教室
≪ 開催時間 ≫年長クラス14:30~15:30 小学生Aクラス15:40~16:40
≪ 開催日程 ≫
4月 7日・14日・21日 8月 4日・18日・25日
5月 12日19日・26日 9月 1日・8日・15日・22日
6月 2日・23日・30日 10月 6日・20日・27日
7月 7日・14日・21日 11月 17日・24日
 ●金曜日に実施します。日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
  【場所】石巻市総合体育館アリーナ
  【持参物】室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物、教室指定のなわとび、ボール

 トレーニングジムサポート教室(金曜日) 
≪ 開催時間 ≫ 18:00~20:00
≪ 開催日程 ≫
4月 7日・14日・21日 8月 4日・18日・25日 12月 1日・8日・15日
5月 12日・19日 9月 1日・8日・15日 1月 12日・19日・26日
6月 2日・9日・16日・23日 10月 6日・13日・20日 2月 2日・9日・16日
7月 7日・14日・21日 11月 10日・17日・24日 3月 2日・9日・16日
 ●金曜日に実施します。日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
  【場所】石巻市総合体育館 2Fトレーニングルーム
  【持参物】トレーニングウェア、室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物


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